57歳

街で肌年齢診断やってたんでやってもらったら57歳って言われました

30代なんですけど

某化粧品メーカーがやってるものなので、数万円もする化粧品を売るための戦略なんでしょうけど

って思っとくことにしていきます

化粧品とかあまりお金かけてません、数千円程度のもの

お金かけ出したらきりがないんで

なによりも信じているのは、バランスの良い食事と規則正しい生活

毎日一定の睡眠時間となるべくストレスためないように

特に職業柄バランスの良い食事には気を使っています

これやって老けてもしょうがないです