栄養士ダイエット
世の中の栄養士さんは新年明けてようやく仕事が落ち着いたってところじゃないでしょうか
私はクリスマスから年明けまで休みなしで働いてました
いやぁ、栄養士の仕事なんてこんなもんだよねって話したら、そうですか?結構年末年始がっつり休んでる栄養士多いですよって言われました
悲しいかな、働き者の栄養士です
早速ですが今年からダイエット始めようと思います
なぜかというと3月に人間ドックあるからです、あと最近歳のせいか太り始めたからです
前にも何回か書いてますが栄養士必須条件ってのが自分の中にはあります
あくまでも個人的なものですが
ふとってないこと
清潔感があること
知識があること
です
経験上、デブな栄養士の言うことほど説得力がないことないです
これ言うと、ほかの栄養士さんからすごい怒られるんですよ、でも食って健康と美容に直結しているイメージですから世間一般の人から見ればぱっと見でガッカリだとこの栄養士の食事もガッカリなんじゃないの?って思います
私は今までそういうの何回か見てきましたから
私の考えは極論でいうと栄養士は美しくないとダメだ、です
話はそれましたが、今年入ってダイエットしようと思います
当たり前ですが、極端なやり方とかしませんそこはプロですから
具体的なやり方ですが、スマホのアプリで毎日の食事を管理
一日1300キロカロリー超えないようにします
えぇぇ、って思うかもしれません、成人女性1800キロカロリーなんで
でも私は普段からそんなに食べないし特に制限しなくても日頃から1200キロカロリーくらいしか食べていませんでした、それなのに太ってきたってどういうことって感じですが
食事の中の栄養バランスは重視です、まぁそこはプロなんで偏らないようにできます
あとは運動ですね、毎日のジョギングとエクササイズで500キロカロリー消費することにしました
これで3月の人間ドックまでに結果出ればいいかな、ちょっと始めるの遅かったかもですが
頑張ります
師走
12月はおそらく栄養士にとって一番忙しい時期じゃないかと思います
他職種でもそうかな
クリスマスと正月もっと離れててくれればなって思ったことのある栄養士結構いるんじゃないでしょうか
今月は休みも少なめで頑張ります
そんな休日の過ごし方ですが、朝起きる、朝のジョギング、部屋の掃除、昼ごはん、買い物、夕飯、夜ジョギング、お風呂、寝るです
特に予定がない日はこんな感じです
大掃除の時期ですが、普段から大掃除レベルで掃除しているため年末だからって何やればいいのかわかりません
テレビで見るのは換気扇とか窓拭きとかやってますけど、そんなの休みの日は毎回やってるんだよなぁ
栄養士の給料
先日ボーナスいただきました
あまりお金に執着心はないですが、やはり労働の対価としていただけるものは嬉しいです
世の中の栄養士ってどのくらい貰ってるんでしょうね
流石に知り合いの栄養士にも面と向かっていくら貰ってるんだなんて聞けません
一般的に栄養士は薄給と言われています
管理栄養士でもです、もちろん栄養士ならそれ以下の場合が多いです
私も給料安いなぁと思いつつ、栄養士を長いことやってきたらそこそこ貰えるようになってきました
心がけていることは、栄養士としてのスキルアップは欠かさないこと、栄養士として働けるという感謝の気持ちを持ちつつ、周りの人に接すること、です
正直栄養士なら当たり前のことです、でもこれを忘れず継続すればそこそこ貰えるんじゃないかなぁと思います
具体的にいくら貰ってるんだって話ですが、リアルな話はいやらしいのでやめときますが、男性サラリーマンの同じ年齢の平均給与くらいは貰ってます
栄養士の現実
世の中の栄養士バリバリ頑張っている人なら必ず経験するであろう世間一般からの栄養士への反応です
メディアで管理栄養士が〇〇する、とか管理栄養士監修の、とか見かけますがそんな箔をつけてるにも関わらず結構ひどいことを言われますけどね
給食のおばちゃんでしょ
まぁこれは間違ってない、言われ慣れた言われても何とも思わない
メニュー考えて作るのなんて普通の主婦でもできるわよ
資格持ってるだけで大したことやってないじゃない
これは本当によく言われます
義理家族からもよく言われてます
たかだか栄養士ってだけで偉そうにしないで
これはまぁ、他医療系職種から言われます
あるある過ぎると思います
身内に栄養士いるとめんどい
薄味とか、栄養バランスとか無意識で言っちゃうんですよね
後々考えれば身体には悪くないんですけどね
栄養士って事前に決めたメニューしか作れない応用力ない人達でしょそういう人とは仕事一緒にしませんから
これ、最近言われました
しかもパートのおばちゃんに
説教されました、普通みんなその日あるもので料理するのが普通でしょ栄養士はあらかじめメニュー決めてその通りにしかできないじゃない、だって
なんか昔栄養士と仕事したことあって嫌な思いでもしたのかな?
こういう意見をまとめると世間一般の栄養士に対するイメージってよくわかります
もちろん褒めてくださる方もいっぱいいらっしゃいます
食べるの好き
栄養士になる人の理由は様々だと思います
自分が学生の頃とかに多かったのが
食べるのが好き
料理が好き
でした
じゃ私はっていうと
栄養士になろうと思った理由は別ですが
少なくても食べることはそんなに好きじゃありません
当時は料理は嫌いでした、今は好きですが
食べることが嫌いっていうよりも、自分が美味しいっていうものしか興味がないです
あと量は食べられない白米は毎食大さじ一杯くらいで十分です、炭水化物抜きダイエットとかやってるわけでなくて
でも栄養士をやっていて食べることってそこまで好きじゃなくてもいいような気がします
というのも、栄養士を必要とする人って食べることが好きな人だけではないからです
食べることが好きで疾患になる人もいるし、食べられなくて疾患になる人もいる
いずれにしても、その人が必要な量をいかに美味しく栄養バランスよく食べられるようにするかってことが大事かと
私はあまり自分が食べることに興味がないので、その辺を客観的に見られるようになりました
昔観たドラマで
人は人生一回しかない、だったらその一回美味しいものだけ食べていきたい
これすごく共感します
あなた誰?
前回の旦那が外国行っちゃったよって記事がすごいアクセスありました
そんなに海外赴任についていかなかった管理栄養士の妻って興味あるんですかね
先日こんなことがありました
とある集まりにて
全く知らない栄養士にいきなり初対面なのに
もうちょっと真剣に栄養士業務に取り組んでくださいってなんかいきなり怒られました
私の仕事の何を知っているんですか?てかあなた誰ですかって感じだったです
頭の中???です
後から聞いた話では私の職場の地域で長く栄養士しているドン?のような人らしいです
てかなんで私が真剣に栄養士業務やってないことになっちゃってるんだろ
良くわかりませんが、まぁ今以上に真摯に栄養士と言う仕事に取り組まねばならないと思った
ので頑張ります